Roheline salat tuunikala

Pühendatud kõigile, kes armastavad mereande. Roheline salat tuunikala on väga toitev ja tervislik roog. Cook kala salat värskete ürtide ja oliivid on väga lihtne. Kala paljudel juhtudel on parim valik tervislik toit, mis on täiesti koos paljude toodete puhul.

Alustame toidu valmistamiseks: Selle pead pesta vaja tooteid, mida on vaja, et valmistada salat konserveeritud kala.

toitev roheline salat kala ja oliivid

Lõika tomatid tükkideks, nagu Kreeka salat

Lettuce ei ole väga suur lõigatud ja peeneks Chur

oliivid parima lõigatud rõngad

Avatud purk konserveeritud kala, pane sisu sügav kauss ja puder kahvliga

Järgmisena lisa hakitud tomatid ja sega õrnalt

Lisage salatit, konserveeritud mais, oliivid ja kalla oliiviõli

On vaja põhjalikult segada roheline salat konserveeritud kala ja tuleb kätte

See salat oleks korralik eine, maitse, mis meeldib kõigile!

Juhised retsepti:

- Koostisosad kala salat saab muuta oma maitse ja äranägemise järgi. salat saab asendada Peking kapsas või täiendada roog kurk ja puista saiakuubikud.

- Selle asemel oliiviõli, võib täis rohelise salat päevalille- või majonees, eelistatavalt omatehtud hapukoort.

- Kasutage konserveeritud toidu valmistatud suur kala ja mis kõige parem, kui luud vähem.

- Salat on tervislikum kui lisate keedetud riisi või nuudlitega, ja seega kohaldada pearoog.