Lobio või küpsetatud oad tomatikastmes - kuidas kokk lobio oad, samm-sammult retsept fotod

Täna ma kokk maitsev küpsetatud oad tomatikastmes. Paljud inimesed nimetavad roog Gruusia - l Obio, kuid see on lihtsalt vale. Classic l Obio keedetud porgandid ja teravam maitse. Aga ma kohandatud retsepti maitseid tema pere ja nüüd on kõik maitsev, kõik süüakse rõõm. Ja enamus koduperenaised on peamine asi - toita kogu perele maitsev ja tervislik! Pärast oad on väga kasulik, kuid toidus paljud inimesed, see on praktiliselt olematu. See on suur viga "ei ole fänn" uba. Oad, üks väheseid inimesi valmistamisel ei kaotab oma kasulikud omadused. Ubadest saate luua erinevaid rõõmsameelne salateid ja pool tassi. Muide, kõik salenemist oad on keelatud. Midagi ma olin lummatud. ???? Näitus kõigile süüa maitsvat ja tervislikku Oatoitu, tõestatud retsept samm-sammult teha foto.

Koostis:

1 tass oad;

1 sibul;

1 küüslauguküüs;

1 spl. Lusikas tomat;

soola;

taimeõli;

maitsetaimed.

Kuidas valmistuda lobio oad kodus

On parem, kui nõusid valmistatakse homme, zagotavlivaya koostisosade täna. Loputa oad, katta veega ja tühistada üleöö. Kui sul ei ole aega, sa pead kokk seda veidi kauem.

oa juua vett ja veidi paisuda järgmisel päeval.

Vala pannile, lisa 2 tassi vett ja pane keskmise gaasi. Kergelt maitsesta soola.

Peel sibul, praadida see pannil.

Lisa keedetud oad. Veidi hautis.

Lisage tomatitele pigistada purustatud küüslauguküüs.

Hauta paar minutit, proovige soola, lisada maitsetaimi.

oad ei tohiks olla kuiv, aurutada kogu vesi ei ole vajalik. Peaks jääma veidi kaste.

Lobio kodus või maitsvat küpsetatud oad tomatikastmes on valmis.

Nõu võib tegutseda esmaselt ja valikulised. Kokk on väga lihtne, kuid siiski võtab kaua aega, kuigi mitte eriti segane perenaine muudest juhtumitest.