Suurepärane hommikusöök: puuviljasalat jogurt

Suurepärane hommikusöök: puuviljasalat jogurt
  • Main
  • Food
  • Hea hommikusöök: puuviljasalat jogurt
Suurepärane hommikusöök: puuviljasalat jogurt

Puuviljasalat - see on ilus ja maitsev roog hommiku- või magustoit. Seda saab teha mis tahes saadaval puu- ja jogurt täita. See salat on nautinud nii lastele kui täiskasvanutele.

Puuviljasalat retsept on palju. Lisaks puu- see lisada pähklid, kaer või maisihelbed. Salat maitsestatud ja mett, ja jogurt, kuid peamine koostisosa tankimise - lõppude jogurt. See on see, kes on kõige parem kombineerida puu.

Children jogurti puuviljasalatiga

Täiskasvanutele, mida saab kasutada jogurt ilma täitmine, valge ja hapu, kuid lastele on parem lisada magus toote oma lemmik puu täitmine. See aitab muuta hommikusööki veelgi rahuldust ja nauditav.

Suurepärane hommikusöök: puuviljasalat jogurt

Lisaks Nõu on valmis kiiresti - lihtsalt vaja pesta ja lõigata vilja tükkideks. Valmistada, võta küpse vilja, piisavalt kõvasti, et nad ei lagunema salat, koor neid nahalt eemaldada seemned ja tükelda.

Winter puuviljasalatiga jogurti

Talvel teostuses salatit valida 1 suur õun, banaan 2 või 1, 4 mandariini, 1 kiivi, granaatõun, hurma ja mõned viinamarjad. Suvel salat sobib 1 õuna-, pirni- 1-2, 1 virsik, 1-2 banaanid ja viinamarjad.

Et alustada, segage kõik puu kaussi ja vala neile jogurtit, et nad andsid nii vähe mahla ja ei lagune.

Kokk seda tassi - rõõm, sest see on särav, värske ja uskumatult maitsev ja tabelis ei ole kaua edasi lükatud. Lisaks mitut liiki puuvilju täita keha vajab erinevaid vitamiine ja mineraalaineid. Eriti kasulik teha salat saagikoristuse ajal, kui vili väga, või ajal beriberi, kiiresti tagasi keha kadunud toitaineid.

Kui püütud puu toored ja hapu, see on parim, et täita salat meega. Kuumuta klaasi konteiner meega veevannis, kuid veenduge, et vee temperatuur ei olnud suurem kui 40 ° C. Seejärel valage tükeldatud puu- ja segada.

See on parem süüa korraga nii palju salat saab süüa, jättes selle hilisemaks, sest see on salvestatud kaua.

väsinud salat? Seejärel valmistatakse originaal kiire hommikusöök: puu jogurt koor!