Ahjukartul kanaga varrukas - kuidas kokk kartuleid ahjus kana, samm-sammult retsept fotod

Pärast Tormine pidustusi ja kõrge kalorsusega toidud või sputters suvise, et sa tahad vaikselt toidu roogasid. Maitsev värske kartul küpsetatud kana ja köögiviljad - sellise tassi. Kasutades minu samm-sammult retsept kaunistatud pilte noor kartul kana ahju saab süüa väga kiiresti ja kergesti. Söö küpsetatud roog on väga maitsev ja kasulik kõigile. Valmistage Tervise!

Koostisosad, mis on vajalikud:

• 5 tükki uued suured kartulid;
• 1 porgand;
• 1. lähedale tahes värvi paprika;
• 2 keskmise suurusega pirn;
• 550-600 grammi kana mix (sääreluu reie-, tiiva);
• 1, 5 g kuiva rosmariin;
• 1, 25 g paprika;
• 3 grammi suurte meresoolast;
• 2 spl. lusikad värske sidrunimahl või lubja;
• lemmik rohelised kaunistamiseks (I koriander).

Nagu küpsetada kartulid kana ahju varrukas

Kõigepealt lülitage ahi 190 kraadi režiimis.

Eraldi kaussi mix hapukurk kana vürtsidega ja sidrunimahla või lupja. Me pesta kartulid ja lõika suur viiludeks. Sibulad ja porgandid puhtad ning jämedalt hakitud. Paprika (minu kollane) puhastada seemnetest ja lõigata suurteks ribadeks.

Nüüd paneme kõik koos kulinaarne hülss ja kinnitatud tema klipp (see on võimalik nöörima niidi või liituda klammerdaja). Hoolikalt keerata täielik varrukas mitu korda sisu segada.

Pane varruka salve ülemine Pierce tema hambatikuga ühes kohas ja laeva ahjus 45 minutit. Seejärel koormavalt varruka ja kuulub endiselt enam kui 7 minutit ahjus.

Nüüd levida valmis kana roog, kartulit ning köögivilju. Puista hakitud maitsetaimi ja kiiresti laua kandmiseks.

Young kartul küpsetatud kana varruka ettepanek retsept, väga maitsev ja dieettoitude ja mis on valitud pipar ja porgand täiendada nii värvi ja maitseaine skaalal. Ja iga kogenud koduperenaine teab, mida me sööme mitte ainult suu, vaid ka silma. ????