Joo ingver, sidrunikoor, oranž ja sõstrad - kuidas teha jook ingver, samm-sammult retsept fotod

Pakutakse juua ingveri, sidruni koor, oranž ja sõstar on kerge, värskendav ja kosutav maitse ja selle kasulikud omadused võib loetleda pikka aega. Paljud naised on edukalt kasutatud ingveri jooki võidelda rasvumise vastu. See aromaatne, põletustunne risoomi kiirendab ainevahetusprotsesse organismis ja edendab jaotus rasva. Valmista jook ingverijuurt minu retsept samm-sammult teha foto ja siis kindlasti õnnestub.

Koostis:

• Vesi - 3 l;
• ingverijuurt - 15-20 c;
• sõstar - 3/4 tassi;
• mooruspuu - 3/4 tassi;
• poole sidruni koorega;
• poole apelsinikoore.

Puhas kõik komponendid tuleviku joogi. Mul on värske oranž käepärast ei olnud, nii et ma kasutada eelnevalt koristatakse kuivalt koorikut. Mulberry saab asendada punane sõstar, või kasutada ainult mustad sõstrad. Talvel aega valmistuda joogi, mida saab kasutada külmutatud marju.

Kuidas valmistuda ingveri jooki sidruni koor, oranž ja sõstrad

Risoomi ingverit, pesta ja puhastada, siis lõigatakse õhukesteks kroonlehed.

Lemon vajalikud pošeeritud keeva veega ja kuivatada rätikuga või lapiga. Nii et sa vabaneda aineid, mis on töödeldud tsitrusviljade, et nad hoiti pikka aega. Eraldage top noaga puhastada koor.

keeva veega saata kõik komponendid. Segage hautatud kuni suhkur on lahustunud. Keeda see 5 minutit, siis lase tal seista tund aega.

Muide, mõned suhkru võib asendada meega, kuid see on parem lisada, kui jook on jahtunud natuke. Liigne kuumus hävitab suure osa oma kasulikke komponente, mis on olemas mesinduse toode.

Pärast ingveri kompott settib on vaja filtreerida ja hoitakse külmkapis.

joogile joogi saab ingveri soojas ja külmas olekus lisandiga jääkuubikuid. Talvel on see mitte ainult soojendada sind kuid päästab nohu ja viirushaigused.