Värske salat seesami - kuidas teha salat seesami seemned ja köögiviljad, mille samm-sammult retsept fotod

kõige kasulikum kulinaarse tooted on kogutud salat. Nõu esineb porgand, värske kurk, õunad, magus paprika. Need koostisained on täiesti segatud seesamiseemned ja sibularõngad. Riides oliiviõliga salat. Samm-sammult retsept kaunistatud fotod võimaldab teil kiiresti ja lihtsalt valmistada salat seesamiseemnetega ja kurk kodus.

Koostis:

• Väike porgandit - 1 kp.;
• kurk keskmise - 1 ps.;
• pipart tahes värvi - 1 tk.;
• õunu ükskõik millist sorti - 1 tk.;
• pirn sibulat - 1 kp.;

Kohta

• Valge seesami - 1 supilusikas;
• Oliiviõli - 25 ml;
• G - at äranägemisel.

Kuidas valmistada salat seesami, kurk, porgand, õun,

Ettevalmistamine see kasulik lihtne roog toorest köögivilja värske algus, et pesu lõhnavad värske kurgi vee all. Pühkides. On lõikepinda kurk kuubikuteks lihvima. Kurk viilutatud laeva sobivasse anumasse.

Kuidas viilutatud porgand. Pärast puhastamist puu, jahvatada see ribadeks. Luba on antud kasutada mugavuse riiv Korea porgand.

Iga õuna viilud ribadeks. Lõigatud õuna levida samasse konteinerisse.

puhastati seemnetest pipart lõigatakse õhukesteks ribadeks vitamiini salatit.

Jääb jahvatama pirn. See lõigatakse õhukesteks poolringrõngastega.

Me visata hakkimiseks köögiviljad ja soola tooteid riides oliiviõli.

Mix.

Kui värske salat puista valge seesami seemned.

Ja kohe kätte lauale!

Praegu selline lihtne vitamiini salat seesami seemned ja kurk saab valmistada mitte ainult suvel, vaid ka mis tahes muu ajavahemiku jooksul.

Kõik meeldivat suupiste!