Lush munapuder piimaga, spinat ja herned - kuidas teha kohev omlett pannil koos samm-sammult retsept fotod

Hommikusöök peaks olema täielik, maitsev ja toitev. Fluffy omlett pannil hernestega ja spinati - see on õige ja tervislik hommikusöök. Nõu ei põhjusta liiga palju vaeva, et valmistada ja teha protsessi samm-sammult pildid aitavad teil kiiresti kapten seda protsessi, kuni teie lemmik majapidamises nohistama veel voodis.

Et valmistada omlett spinati, peate järgmisi tooteid:

• mune;
• piima;
• herned piimküpsusastme;
• spinat;
• võiga;
• kõva juustu;
• G.

Kuidas valmistuda Omletti spinati vohav ja herned

Võtke üks või kaks muna tassi kohta - sinust. Aga arvesse järgmisi osa: üks muna võtma kaks supilusikatäit piima. Sest alguses, sebima munad kahvliga või corolla, vala piim ja lisada soola maitse järgi. Munad Kirjuta hernestega ja hakitud spinat (minu puhul ma võtan külmutamine köögiviljad). Te võite võtta konserveeritud herned, kuid kasulikum kui värske, piimjas pirne. Segage köögiviljad muna segu.

Kuumuta pannil ja sulatada tükk võid. Täida omletnuyu segu, katta kaanega ja vähendada tulekahju.

Pärast 5-7 minutit omelet "haarata" ja eemalduvad servad panni.

Nüüd lopsakas omlett pan-herned ja spinat, rullitakse toru ja panna plaadile. Puista roog riivitud kõva juustu ja serveeri.

See tervislik ja maitsev omlett köögiviljade ja toidu mitmekesisus on lemmik hommikusööki perega.