Salat kõrvits ja kurk sinepikastmega - kuidas valmistada salat kõrvits ja kurk koos samm-sammult retsept fotod

Lõhnavad kõrvits meie pere on järgida mitte ainult keedetud, vaid ka värske. Me armastame kõrvits salateid. Raw kõrvits on palju rohkem vitamiine ja toitaineid kui tooted ei termotöötlust. Eriti edukas, minu arvates selgub nõusid värske puu- ja köögivilja. Üks näide selle kohta, maitsev salat toores kõrvits ja kurk. Ta valmistab väga kiiresti, sõna otseses mõttes kaks kontot, nii et teie lähedastele ei pea ootama kaua kerge köögiviljade suupiste. Ja ma pakkuda kokk seda maitsvat ja tervislikku vitamiini salat, lihtsalt korrata minu lihtne, samm-sammult retsept kaunistatud pildid. Tooted on vaja minimaalselt.

salatit Alus:

• värsket kõrvitsa - 250 grammi;
• kurgi - 250 grammi;
• murulaugu - väikesed kimbu.

tankimine:

• majoneesi - 2 supilusikatäit;
• sinep - 1 tl;
• soola maitse.

Kuidas valmistuda salat kõrvits ja kurk

Minu kõrvits ja puhas välja karm koorik. Nüüd viljaliha melon aroomi vaja rest. Ma kasutan riiv Korea porgand keskmine ristlõige. Võite muidugi kasutada tavalise riiv, kuid siis salat ei ole väga priglyadnym välimus ja kurgi mahl annab palju rohkem.

Gherkin ja obsushivayut mu rätik. Shinkuem see samamoodi nagu toores kõrvits. Peel puhastada maha rohelised köögiviljad ei vaja.

Lõigates, samuti lisada roheline sibul, tugirattad. See võib panna salateid ja muid maitsetaimi maitsta. Näiteks, hakitud värsket peterselli ja tilli positiivselt muutub maitse salat. See nii juhtub, et olen käepärast oli ainult sibul.

Noh, kõik, mida täita ainult salatit majoneesiga sinepikastmega ja soola maitse järgi.

kaste salat võib valmistada eraldi, vaid segatakse kõik koostisosad. Aga ma sain veelgi lihtsamaks: lisatakse köögivilja kõik koostisosad eraldi ja segada köögiviljad.

Vitamiin salat saadud piisavalt mahlane.

maitse kõrvits, selles versioonis, meenutab värske porgand, kuid tihedus on palju pehmem ja pehmem.

võib valmistada ka toitumine magus salat õuna ja rosinaid, mis täiesti täiendab dieeti inimesi toores kõrvits, otsib õige näitaja suvehooajal. ???? Loodan, et teile meeldib mu lihtsaid retsepte maitsvate, tervislike ja kerge salateid köögivilja.