Citrus rõõmu: salateid apelsinid

Salat apelsinid on tõeline kaunistamiseks tabelis. Nad lisavad, et teda päike värve ja virgutama.

suupiste tassi kreveti

Tulemuseks on suurem parim ootustele. Madala kalorsusega salat, nii et palun neid, kes vaatavad oma arvud. Fighters harmooniat asemel majonees saab lisada loomulik jogurt.

Koostis:

300 g kooritud krevette

1 kurk

2 apelsini

100 g majoneesi või looduslik demerkaptaniseerimata jogurt

sool

Kuidas valmistada salat apelsini ja krevettide

1. Vahetage tulekahju pott veega prisolit vedelikuna. Niipea kui see keeb, pane krevetid, segage tulekahju ei vähenenud.
2. Keedetakse alusel avatud cap vähid 2 minuti pärast keetmist korda neid sõelal. Orange Peel, eemaldage membraanid ja filmide nelk.
3. Cut iga neljaks osaks. Kurk hõõruda kasutades suur float rakke. Kõik liikuda sügavas kaussi, lisada majonees või jogurt, segada ja panna kaussi.

See osutus mitte ainult ilus, vaid ka maitsev.

suupiste linnuhäältega

Järgmised retsept ei reeda. Kanaliha on ka toitumine ja valgustehnika. See roog on oma õiguspärasele kohale puhkus tabelis.

Koostis:

300 g keedetud kanarinnal

üks õun, apelsin, kurk

40 g juustu

100 g sinki (purk Türgi)

120 g majoneesi

sool

Kuidas valmistada salat apelsinid ja linnuliha:

1. kana, sink, kurk ja õun hakkimiseks väikesteks ribadeks. Haki juust on jäme riiv. Puhta välja tsitrusviljakoored, jagage need viiludeks ja eemaldada iga film, üks lõigatud 4 ossa.
2. hakkab moodustuma salat promazyvaya ainult "sink" ja "kana" kiht majoneesi. Panema pool norm kana.
3. Pärast majoneesi määrida seda levitada apelsinilõike. Nad koht õun pulgad.
4. Seejärel toimub singiviilu, kurk. TOP ülejäänud kodulindude, harja majoneesi, puista juust.
5. lisandit nelki.

salat apelsini ja korea porgand

Lisa salat, mis on kavas panna apelsinid, rohkem päikesevalgust, tema korea porgand ta. Lisaks teeb söökla tassi rohkem "äge". Fännidele nagu söömine salat taeva kingitus. Koostis:

300 g kana

60 g juustu

1 2 väike või suur oranž

3 kanamunad

130 g porgandit korea

100 g majoneesi

sool

4 pähklid

Kuidas valmistuda salat apelsini ja Korea porgand:

1. Liha kanade saab võtta keedetud, küpsetatud või praetud kana. Lõika see kuubikuteks, panna taldrik, kohaldada võrgusilma majoneesi.
2. Katke Korean porgandid. See hõõruda jäme riiv munad, nemad katta majoneesi.
3. Puhastage ära noaga apelsinikoor, tükkideks lõigatud, eemaldamata film. Tee apelsinist munade-kiht majoneesi.
4. Parima hõõruda juust, salat garneering hakitud pähklid.