Mida süüa suvikõrvits kiire ja maitsev

Kõrgusel Kabatšoki ja muu värske köögivili, sest aja alguses valmimise, sa peaksid proovima ei jäta hetkel ja aega olla rahul kõik kingitused emake loodus. Ja muidugi, esimene asi, mis pähe tuleb - banaalne praetud suvikõrvits retsept.

Aga squash on nii mitmekülgne ja paindlik toote, mis sellest saame süüa peaaegu iga toidu ja kõik valikud on lugematuid. Ja taimseid on üsna tagasihoidlik, kiiresti toob suurt kasu, mida saab nautida kuni sügiseni. Lisaks võõrastemaja on üks neid tooteid, mis peavad tingimata esineda toidus õigest toitumisest, nii lastele kui täiskasvanutele.

Niisiis, mida ma süüa kabatšokid kiire ja maitsev, lisaks kuidas praad, hautada ja küpsetada kõiki teadaolevaid meetodeid? - Vaatame!

Niisiis, proovige kõigepealt süüa midagi suhteliselt lihtne ja samal ajal kiire roog suvikõrvits algne kujundus.

suupiste kook suvikõrvits

valmistamiseks toiduaine vaja järgmisi:

- Kaks suvikõrvits - sama palju mune, - majonees, - kaks tomatid - paar supilusikatäit jahu - küüslauk, paprika, soola ja pipraga - samuti mõned taimeõli praadimiseks.

Etapp retsept:

kooki peaks suvikõrvits rest peene sõela ava, ja seejärel viiakse mass lisage muna, soola ja pipart.

Segage kõik ja lisage jahu. Pange tähele, et tainas tuleks moodustada paks, muidu squash kook on väga raske.

Alates saadud mass pannkoogid küpsetada pannil ja suurusega umbes ühe sentimeetri paksune.

valmistooted kabachkovaja olla pannkoogid määris majoneesikaste (kreem), küüslaugu, paprika ja maitseainetega. Iga pannkoogi täidise tuleks rakendada saadud, riivitud juustu ja õhukesteks viiludeks tomat.

Kui valmis viimane kiht, kogu kook saadetakse ahjus paar minutit hakitud juust sulanud.

Lisandit kook äranägemisel ja suupistete kook võib sööta tabelist suvikõrvits soe või külm.

Squash pajaroog retsept munad

See kiire ja lihtne retsept võimaldab teil saada vajalikke vitamiine ja rõõmsameelsus Sutra. Me räägime squash pajaroog, mida saab keedetud hommikusöögiks. Sest vormiroad, valmistada ühe kilogrammi noor suvikõrvits, viis muna, natuke tilli, soola ja taimeõli praadimiseks.

Marrow lõigatakse õhukesed rõngad, millest igaüks on praetud taimeõlis mõlemalt poolt. Siis sa pead hoolikalt vispeldades munad ja vala see segu röstitud squash, sätestatud küpsetamine tassi.

Küpsetatud suvikõrvits valmib kolmkümmend viis minutit. Enne serveerimist top toite peaks kanduma veidi hakitud tilli.

Valmistamas see roog on lihtne ja kiire, nii soovitame teda vastu igapäevaelu suvemenüüd.

Täidetud paadi suvikõrvits

Lihtne viis toita originaal roogasid. Paadid suvikõrvits tegelikult välja ebatavaline ja suurt huvi ja ahjus küpsetatud hakkliha ja juustu saamiseks kasulik ja uskumatult maitsev. Ilma liialdamata - see on kindlasti tasub proovida. Küpsetatud suvikõrvits hakkliha ahjus - see on lihtne ja maitsev!

Cooking multivarka

Suvikõrvits - selle mitmekülgse köögivilja. Kuna see ühendab peaaegu kõiki tooteid ja seda saab keedetud palju maitsvaid roogi, näiteks küpsetatud, lisaks kana, riis, juust, ürdid ja hapukoor. Protsess võib olla sama lihtne kui võimalik, kasutades Multivarki.

Küpsetatud kabatšokid hakkliha ja kartulid multivarka

Koostis:

- 500 g seahakkliha, - 1 suvikõrvits midsize - 5 ühikut. kartulimugulad - 1 tomat - 100 g kõva juustu - 10 grammi võid - 1 spl. l. riivsai - roheline - soola ja musta pipraga.

Kuidas valmistuda

Esiteks kõiki nõutud tooteid vastavalt koostisosade loetelus:
Kooritud ja põhjalikult pesta kartulid lõigatakse õhukesteks viiludeks.

Peske suvikõrvits ja lõika viiludeks ja mitte kooritakse.

Kõva juust rest.

Peeneks hakkida rohelised.

Pestud lõigatud tomatite poolrõnga.

Hakkliha soola ja pipart maitse järgi.

Topsi Multivarki määrida võiga ja puista riivsaiaga.
Kastruli munemise kihid järgmiselt:
Esimese kihi - kartuliviilud. Soola ja pipart maitse järgi.

Pane kartulid osa suvikõrvits.

Pane suvikõrvits osa liha.

Pane täidis tükk juustu ja pool tomat. (Jäta mõned juustu ülemine kiht)

Pane järgmise kihi samas järjekorras nagu lõplik kiht on kartul.

Valige programm "Bake" ja seadke toiduvalmistamise ajal 1 tund.
10 minutit enne lõppu signaali, avage kaas ja puista pajaroog ülejäänud juust.

Vahetult enne serveerimist puista valmis roog kuuma värske hakitud maitsetaimi.

Nõukogu! Teise kihid ei viitsinud: lõigatud tooteid, kõik kaussi Toss Multivarki ja saata küpsetada.

Suvikõrvits liha ja kartulit - on lihtsaim viis maitsev ja täites sööki. Paljud toidud suvikõrvits ja maitsev liha saadud ahjus või tavalisel pannil.

kabachkovaja rullides

Teine lihtne retsept, mis on üsna viltu puhkus tabel - rullides suvikõrvits. See roog, vali kaks või kolm väikest suvikõrvits, paar küpset tomatit, üks punane paprika, kõva juust - 250 grammi hapukoort, küüslauk ja maitseained.

Pestud suvikõrvits tuleb kuivatada ja lõigata pikuti õhukesteks pikk plaat. Iga plaadi squash vaja veidi soola ja pipart, siis jätke need paar minutit, kuni nad välja paistma mahla.

Lahtiraputamisel mahl Igal lõigul praadida taimeõlis mõlemalt poolt. Täidise jaoks pead rest juust peenriiviga ja pigistada küüslauk ta.

Dressed küüslaugu ja hapukoorega juustu täidis ja murrab selle viilu röstitud squash. Et köögiviljarullid katki ei ole, saate hambatikuga või varras eriline.

Retsept koos samm-sammult pilte ja üksikasjalik kirjeldus neile, leiad siit.

Eelised suvikõrvits

Suur hulk retsepte valmistati erinevalt,
madala sisaldusega kaloreid,
kättesaadavus mikroelemente, nagu fosfor, kaalium ja kaltsium,
Vajalikud kehakoes
Of suvikõrvits saab keedetud mitte ainult garneering, kuid pearoog,
Suur hulk võimalusi, kiire ja lihtne retsepte toitumine.

Aurutatud suvikõrvits baklažaanid multivarka

Kas soovite, et kõige lihtsam ja maitsev roog? - Nii et teil on täiuslik retsept magus paar, mis on täiesti kooskõlas üksteisega ja see on parim näide õigest toitumisest kogu perele.

Taimsed hautis suvikõrvitsa

Lovers hea toitumine - see on lihtsalt taeva kingitus. Siin saab katsetada köögivilja nii palju kui soovite, lisades oma, ja seega kohandada retsept ise teha tassi oma maitse.

Kõige lihtne ja kiire, mis võib valmistada suvikõrvits - hautis. Parim viis võite ette kujutada. Ilma liialdamata - retsepti on väga lihtne.

2019/06/04

vaatamist: 16938

Seotud artiklid