Dieet- supp puljong Türgi juurviljadega - kuidas kokk maitsev kalkun supp, samm-sammult retsept fotod
Minu retsept Ma tahan esitada lihtne, tervislik ja maitsev supp puljong, Türgi, värsked köögiviljad ja teraviljad bulguri. Kõik koostisosad toite täiesti koos üksteist. Türgi - liha toitumine, nii et supp välja kerge ja ei rasvane, otra bulguri tassi külge esimese tihedus ja küllastustunde ja tomatid - meeldivat happesust ja unikaalne värske suvel maitse. Loodan, et läbi minu samme foto ja üksikasjalikud retseptid, mida saab süüa seda suppi on kiire, lihtne ja lõbus.
Koostis:
- Kalkunitiibade - 2 tk.
- tomateid - 3 tk.;
- Taimeõli - 50 ml;
- Krupa bulguri - 50c;
- Chesnok- 1 pea;
- Pirn - 1 ps.;
- Porgand - 1 ps.;
- kartulipalade -4.;
- Salt - 1, 5, Art. l.
- Vesi - 3 liitrit
- loorberi - 2 tükki.
Kuidas teha supp Türgist pärit kartulid, köögiviljad ja teraviljad
Cooking algus, laudjas bulguri peaks täitma külma veega 30 minutit, nii et see paisutatud.
![Dieet- supp puljong Türgi juurviljadega - kuidas kokk maitsev kalkun supp, samm-sammult retsept fotod](/images/114/114534/7ef45c2307d411281b4701dfa666e3a2.jpg)
Pane toiduvalmistamise puljong. Pestud ja obsushennye paber tiivad peame lõigatakse kolmeks osaks. Tee väga lihtne: terava noaga lõigatud tiivad kõõlused.
![Dieet- supp puljong Türgi juurviljadega - kuidas kokk maitsev kalkun supp, samm-sammult retsept fotod](/images/114/114534/c330ff5cb204accbfa746c148f7c7c0e.jpg)
Lõigatud tiibadega Ahendatavad potti, kalla filtreeritud külma vett ja süüdatud.
![Dieet- supp puljong Türgi juurviljadega - kuidas kokk maitsev kalkun supp, samm-sammult retsept fotod](/images/114/114534/96430faf17efcfa1048900a14627d9bb.jpg)
Kuna vesi hakkab keema kastrulis peame aega puhastada sibul, porgand ja tükelda köögiviljad suurte tükkidena.
![Dieet- supp puljong Türgi juurviljadega - kuidas kokk maitsev kalkun supp, samm-sammult retsept fotod](/images/114/114534/74526a4e01b04b89b931683c7b2c7910.jpg)
Tema tomatisupp retsept porgandid ja sibulad, ma ei seadnud zazharku ja lisada puljong kui toiduvalmistamiseks liha.
Pärast keetmist puljong on vaja eemaldada vaht.
![Dieet- supp puljong Türgi juurviljadega - kuidas kokk maitsev kalkun supp, samm-sammult retsept fotod](/images/114/114534/99d1adec59bc30406ac80bad78a4277b.jpg)
lisamine puljong porgandid ja sibulad, vähendada tulekahju miinimumini ja kaas pannile kaas.
![Dieet- supp puljong Türgi juurviljadega - kuidas kokk maitsev kalkun supp, samm-sammult retsept fotod](/images/114/114534/2772ac3e92bd55cff047b8df1d0d5a60.jpg)
Kalkunitiibade kokk kuni pakkumise ajal, see tavaliselt võtab aega umbes 40 minutit.
Kuigi puljong on keedetud, me tegeleme zazharki toiduvalmistamiseks. Küüslaugu puhastage ja lõika õhukesteks viiludeks.
![Dieet- supp puljong Türgi juurviljadega - kuidas kokk maitsev kalkun supp, samm-sammult retsept fotod](/images/114/114534/7dcc5312d606e7cb6fb49b9c20e31934.jpg)
Alguses tomatid eemalda vars, siis shinkuem need väikesteks kuubikuteks.
![Dieet- supp puljong Türgi juurviljadega - kuidas kokk maitsev kalkun supp, samm-sammult retsept fotod](/images/114/114534/4136b34b72deec14c55a1d12826cc53d.jpg)
Ühes pan esimesel natuke päevalilleõli praetud küüslauk.
![Dieet- supp puljong Türgi juurviljadega - kuidas kokk maitsev kalkun supp, samm-sammult retsept fotod](/images/114/114534/4de4a22c31223d6569ead7a161f0aabb.jpg)
Seejärel lisage küüslaugu ja tomati keskmisel kuumusel pidevalt segades, et valmistada tomatisupp zazharku 5-10 minutit.
![Dieet- supp puljong Türgi juurviljadega - kuidas kokk maitsev kalkun supp, samm-sammult retsept fotod](/images/114/114534/5971a7f97e6e7a6e1a699bef533aff5f.jpg)
Keedetud Kalkunitiibade porgandid ja sibulad revolver kübar puljong.
![Dieet- supp puljong Türgi juurviljadega - kuidas kokk maitsev kalkun supp, samm-sammult retsept fotod](/images/114/114534/464539c41d4e78564d0d4f5aa43ad24f.jpg)
Keedetud porgandid ja sibul visati välja, nad olid kohustatud meile teha puljong tomatisupp rikkamaks maitse. Me keedetud kalkuni tiiva liha on eemaldatav luud ja lõika väikesteks kuubikuteks.
![Dieet- supp puljong Türgi juurviljadega - kuidas kokk maitsev kalkun supp, samm-sammult retsept fotod](/images/114/114534/3e125bfcc1c8d35bf3cfb6aecb52fbd2.jpg)
Hetkel on meil vaja puljong soola, lisada bulguri teravilja-, viilutatud liha pärast keetmist kaas ja teha väike tulekahju.
![Dieet- supp puljong Türgi juurviljadega - kuidas kokk maitsev kalkun supp, samm-sammult retsept fotod](/images/114/114534/b1e025061e14d59ff586db5e29e6df02.jpg)
Krupa bulguri on keedetud pehmeks, umbes kakskümmend minutit. Selle aja jooksul peame aega puhastada kartulid ja lõika viiludeks.
![Dieet- supp puljong Türgi juurviljadega - kuidas kokk maitsev kalkun supp, samm-sammult retsept fotod](/images/114/114534/7cc4c1a69d8e64ca2921c48eb274661e.jpg)
Lisa kartuleid suppi ja küpseta veel kümme või viisteist minutit.
![Dieet- supp puljong Türgi juurviljadega - kuidas kokk maitsev kalkun supp, samm-sammult retsept fotod](/images/114/114534/80bf9e501553232d409880923dea9a09.jpg)
Seejärel meie toidus supp puljong, Türgi panna zazharku küüslauk ja tomatid ja lase keema lõpus visata lavrushku.
![Dieet- supp puljong Türgi juurviljadega - kuidas kokk maitsev kalkun supp, samm-sammult retsept fotod](/images/114/114534/aca238b4c2353af1da60b115ccaab5fd.jpg)
Eemalda kastrul tulelt ja kata kaanega ja lase meie väike supp infusiooni (20 minutit) ja küllastunud hõrgu maitsega röstitud küüslaugu ja loorberileht.
![Dieet- supp puljong Türgi juurviljadega - kuidas kokk maitsev kalkun supp, samm-sammult retsept fotod](/images/114/114534/c4f8e4570151aa178a1acf33f2b1a11c.jpg)
Serveeri toitumine tomatisupp puljong Türgi võib hapukoore, maitsetaimed, sibul ja alati värsket leiba.