Lean lihtne salat karrageen - kuidas teha salat karrageen, samm-sammult retsept fotod

See lahja ja maitsev salat karrageen porgandi ja õuna saab nautida mitte ainult järgijad paastumine ja tervislik toit. Pärast vetikate meie toidus - see on hea alternatiiv merekalad koostises mineraalseid koostisosi. Kelp sisaldab palju joodi, see stimuleerib soolestiku ja puhastab veresooni ja õuna ja porgandi täita keha vitamiine. Minu retsept salat hea jõudluse ja kasutusmugavus keha. Sa veedad vähemalt aega selle valmistamiseks kasutab minu retsept sammud kaunistatud pildid.

Kergete salat, peame:

• 250 g karrageen;
• 1 keskmine porgand;
• 1 Iso õuna;
• poole sidruni mahl;
• 2 spl. l. taimeõli lõhnata.

Kuidas valmistada salat karrageen porgandi ja õuna

Esiteks lõigatud õun tükkideks jõuame tuum ja hõõruda jämeda riiv. Siis pigistada kaussi õuna poole sidruni. See trikk aitab hoida valguse värvus õunapulp.

Seejärel samas hõõruda porgandid.

Laminaria lahti liigne vedelik. Selleks me visata seda sõela.

Suure võimsusega mix pruunvetikas, riivitud porgand ja õun. Salat riides oliiviõli või päevalilleõli.

Sega valmistati tassi ning liiguvad salatikaussi.

Meie tervislik ja maitsev salat valmis kalduma. Selgus kerge ja mahlane. See muutus teeb salat merevetikad hea vitamiini lõuna- või õhtusöök. Head isu!