Salat keedetud peet ja hapukapsas õunte ja ingver - kuidas teha salat marineeritud kapsas, samm-sammult retsept fotod

Nende leibkondade sügis-talvisel perioodil, ma pidevalt proovida süüa erinevaid maitsvaid värskeid salateid rohkesti vitamiine. Kavandatud täna vürtsikas, aromaatne ja isuäratav salat hapukapsa ja peedi ingveri ja marineeritud õunad see sisaldab oma koostiselt kasulik ainult puu- ja köögivilju. See ei ole ainult suurepärane lisaks liha ja kalaroad, vaid ka suurepärane võimalus täiendada keha talvel-kevadel vajalikke vitamiine. Et õppida, kuidas kokk lihtne ja maitsev salat keedetud peet ja hapukapsas, see on ilus, et küsimus enne serveerimist, I kirjeldatud samm oma retsept fotod.

Salat Koostis:

• suhkrupeedi keedetud (vinegretnaya) - 300 c;
• õunu ligunenud - 100 g;
• hapukapsas - 200 g;
• Sibul - 50c;
• ingverijuurt - 15c;
• taimeõli (saadaval aromaatne) - 50 ml;
• suhkrut - 15 grammi.

Et valmistada salat, I kasutavad keedetud või küpsetatud peet vinegretnuyu keskmise suurusega.

Taimeõli võib kasutada rafineeritud ja aromaatne alates röstitud seemned. Hapukapsas ja õunad ei püüa valida perekisshie. Ostes parem valida tverdenkie õunad. Need õunad on lihtsam lõigata viiludeks, mis ei lagune segades salat.

Kuidas valmistada salat hapukapsa ja peet ingveri ja marineeritud õunu

Ja nii meie ettevalmistus vitamiini salat alustades sellest, et keedetud peet vaja puhastada ja hakkida peenikesteks ribadeks.

root ingveri kooritud ja lõigatud on väga väikesteks kuubikuteks.

Selleks, et paremini esile tervislik ja maitsev ingveri mahla, kuubikuteks saab lamedamaks veidi abiga supilusikatäis.

Marineeritud õunad kooritud ja eemaldati keset puu.

Seejärel puhas õunad lõigatakse õhukesteks viiludeks.

sibul cut semicircles ja demonteerida lõigatult segmentides.

Lõigatud peet, hapukapsas, õun, sibul ja ingver kokkupandav mahuti sügav, lisades suhkrut, taimeõli ja segatakse kergelt.

Saate lisada veidi soola maitse, kuid tavaliselt tingitud soolsuse veelgi dosalivat salat ei ole vajalik. Siin on, mida meie vitamiini salat keedetud peet kohe pärast koostisosade segamisel.

imeline, uskumatult maitsev, maitsev ja rikas vitamiinide salat hapukapsas, punapeet, marineeritud õunad ja ingver saab esitada tabeli ühises kaussi ja iga tarbija saab panna õige kogus salat oma plaadi.

Aga ma ettepaneku kaaluda huvitavam, ühik doosi saatmisviisi salat. Sellise pakkumise korter võtta suur plaat, määrata kesklinnas keedupotti ja täitke see salat.

täites kulinaarse tsüklid, vitamiin salat, proovi mitte tempelmakse palju, et mitte kahjustada õrna hapukapsa ja marineeritud õunte viiludeks.

Cooking ring hoolikalt eemaldada ja enne söötmist kaunistada peedi salat. Ma kasutasin kaunistamiseks viilu marineeritud õunad, koriander ja rukola.

Lihtne ja maitsev salat marineeritud kapsas ja peet ingveri ja marineeritud õunad valmis! Söö tervisele ja täiendada keha vitamiine.