Retsept dessertide kõrvits - kuidas kokk maitsev magustoit kõrvits, samm-sammult retsept fotod

Dessert, mis on maiuspala pakkima sööki ei pea tingimata olema magus ja kõrge kalorsusega šokolaadiküpsis. Seda saab teha, mida mõned puuviljad, kuid saate palun ennast ja üllatada külalisi maitsev, originaal, kasulik ja mis kõige tähtsam, madala kalorsusega magustoit levinumaid kõrvits. Täna ma välja lihtsa retsepti dessertide kõrvits ja sammude fotod illustreerivad seda.

Noh, kui leiame värske kõrvits, aga kui ei, levitama ja kuivatatud. Maitse see ei muutuks halvemaks, aga toiduvalmistamise ajal kasvab 15-20 minutit.

Kuidas kokk maitsev magustoit kõrvits ja kuivatatud puuviljad

Seega on esimene samm kastrul Vala paari peotäie kuivatatud kõrvits, valada keeva veega (mitte tingimata kuuma), lase keema ning katta kaanega ning jätnud razmokat igatsema madalal kuumusel 15 minutit.

Kui kõrvits ei ole väga hele (On sorte kahvatu liha), võite panna mõned porgandit rohkem küllastunud värvid.

Vahepeal valime ülejäänud koostisosad.

Peame kuivatatud puuviljad, mida tuleks koheselt sooja vette kastetud, siis on lihtsam pesta kõik mustuse. Mahub praktiliselt üldse, välja arvatud ehk ploomid - see on siin lihtsalt värvi teile ei sobi. Need, kes ei meeldi see, kui hambad krigistamine väike luud ja raske terad, on parem vältida kuivatatud viigimarjad ja pirnid ja rosinad igal juhul kivideta samuti - panna kõik, et armastus on olemas. Valmista mee - see mitte ainult ei anna täiendavaid magusus, vaid ka rikastada meie magustoit, vitamiine ja mikroelemente. Ja lõhnavad õli nagu pähkel, seedri või seesami vaja saada - mitte ainult maitse, vaid ka seedida beeta-karoteen ja teised rasvlahustuvaid vitamiine.

Vahepeal kõrvits on juba nii väsinud, paistes, olles omandanud kogu vesi.

On aeg koormamiseks pesti, kuivatati, lõigatud või terved - suuri erinevusi ei. Kui vesi on madal - volem veidi keeva veega, vürtsi armastajad saavad lisada kaneelikoor, paar küünt neeru või tähtaniisi, kuid nad siis pea meeles pidama, et tõmmata välja. Ja (ärge imestage! Dessertide retsepti kõrvits ei kannata ????), viska meie tuleviku magusus näputäis soola, see on sõna otseses mõttes paar terad, maha ülejäänud maitsed.

Jällegi me tuua meie puu- ja köögiviljad keema, me minna katma vähemalt kaanega ja annab seejärel veel 10-15 minutit, kuni pehmendatud kuivatatud.

Kõik Dowar. Gat vürtsid (kui panna) ja segisti sisu sotejniki muutuda õrn magushapu oranž püree päikesevalgust.

Lase jahtuda kõrvits puu mass, lusikas või saia kotti laiali taldrikule, puista pähklid ja lisada paar tilka õli ja lusikatäis mett kastmena.

tähelepanuväärne delikatess juhtus: õrn, helge ja maitse ja värvi, see on üsna dieedi, vaid 55-60 kalorit 100 grammi (ilma lugedes pähklid, muidugi). Ja palju vitamiine, mineraale ja kiudaineid kujul boonust. See ei ole keemilisi välismaa šokolaadi parafiini maitse! Ma loodan, et teie pere saavad harjunud minu lemmik retsept maitsev magustoit kõrvits.