Salatid tuunikala ja tomatid
tuunikalasalat, tomatid ja banaanid
Koostis:
650 g tuunikonserve
3 tomat
250 g riisi
3 spl. lusikad sidrunimahla
5 Art. supilusikatäit äädikat
Artikkel 9. spl taimeõli
2 spl. hakitud peterselli
3 banaani
natuke paprika
soola ja pipart oma maitse
Kuidas valmistuda tuunikala salat banaani ja tomati
- Joonis loputamist panna potti veega, keeta 15 minutit madalal kuumusel. Seejärel lülitage see välja peale plaadi jahtuda seda veidi.
- Avatud purk tuunikala, kurnata mahla, kala kenasti jagada tükkideks. Tomatite ettevaatlikult vala kuum vesi, koorida, eemaldada seemned ja lõika väikesteks kuubikuteks.
- Banaanid loputada, eemalda koor, lõika viiludeks, asetatakse eraldi plaat ja puista neile sidrunimahla. Siis lisage need riisi, kala viiludeks ja tomatid.
- Valmistatakse kastmega. Väikese kausi, segada paprika, pipar, äädikas ja sool, seejärel tuua taimeõli.
- Kõik segada ja hooaja salatikaste saadud. Eemalda kauss külmkappi pooleks tunniks.
- Enne serveerimist puista hakitud peterselli.
Mitmed originaal ja kerge salat retsept kokk. Vaata videot!
Classic tuunikalasalat ja tomati
Koostis:
250 g tuunikonserve
3 keedetud muna
3 tomat
2 sibulat
paar lehed salati
beam tahes lõhnava roheluse
veidi oliiviõli
soola ja sidrunimahla oma maitse
Kuidas valmistuda tuunikalasalat ja tomatid:
- korraldada kala taldrikule, hästi sõtkuda see (konserveeritud vedeliku valada). Sibul puhas, peeneks hakkida, vala kaussi konserve. Siis puista kõik sidrunimahla.
- tomatite ja salatilehtedena loputada, pai veidi aega kuivada. Tomatite lõigati väikesteks viiludeks. Munad on puhastatud, lõika kuubikuteks.
- Õrnalt näha tasasele tassi lehed ja seejärel panema kala, hakitud tomatid. Ülevalt vala veidi oliivõli.
- lisandit salat valmis viilutatud munad, puista hakitud maitsetaimi.
juurvilja salatit tuuni
Koostisosad:
240 g tuunikonserve
3 sibul
3 avokaadod
3 tomat
paar tükki oliivid
veidi oliiviõli ja sidrunimahl
hunnik aromaatne rohelus
pipar, sool maitse
Kuidas kokk salat tuunikalaga:
- Loputada avokaado, lõika 2 tükki, eemalda luu. Eemalda viljaliha koorida ei ole valus.
- Seejärel peenestatakse viljaliha plaat ja puista see sidrunimahl. Tomatid kuumutada kuuma veega, eemaldada koor.
- Lõika need õhukesteks viiludeks, segada avokaado. Sibul puhta peeneks hakkida. Pane kala koos mahla eraldi plaadil, õrnalt puder, lisada sibul ja segada.
- Seejärel kõik koostisosad, lisa tomatid ja avokaado. Maitsesta salat pipra, soola, puista sidrunimahl, maitsesta oliiviõli, kõik segada.
- Täitke avokaado pooleks saadud salatit, ülemine kaunistage oliivid ja hakitud ürdid.
Seotud artiklid
Uus artiklid