Salatid tuunikala ja tomatid

tuunikalasalat, tomatid ja banaanid

Koostis:

650 g tuunikonserve

3 tomat

250 g riisi

3 spl. lusikad sidrunimahla

5 Art. supilusikatäit äädikat

Artikkel 9. spl taimeõli

2 spl. hakitud peterselli

3 banaani

natuke paprika

soola ja pipart oma maitse

Kuidas valmistuda tuunikala salat banaani ja tomati

  1. Joonis loputamist panna potti veega, keeta 15 minutit madalal kuumusel. Seejärel lülitage see välja peale plaadi jahtuda seda veidi.
  2. Avatud purk tuunikala, kurnata mahla, kala kenasti jagada tükkideks. Tomatite ettevaatlikult vala kuum vesi, koorida, eemaldada seemned ja lõika väikesteks kuubikuteks.
  3. Banaanid loputada, eemalda koor, lõika viiludeks, asetatakse eraldi plaat ja puista neile sidrunimahla. Siis lisage need riisi, kala viiludeks ja tomatid.
  4. Valmistatakse kastmega. Väikese kausi, segada paprika, pipar, äädikas ja sool, seejärel tuua taimeõli.
  5. Kõik segada ja hooaja salatikaste saadud. Eemalda kauss külmkappi pooleks tunniks.
  6. Enne serveerimist puista hakitud peterselli.

Mitmed originaal ja kerge salat retsept kokk. Vaata videot!

Classic tuunikalasalat ja tomati

Koostis:

250 g tuunikonserve

3 keedetud muna

3 tomat

2 sibulat

paar lehed salati

beam tahes lõhnava roheluse

veidi oliiviõli

soola ja sidrunimahla oma maitse

Kuidas valmistuda tuunikalasalat ja tomatid:

  1. korraldada kala taldrikule, hästi sõtkuda see (konserveeritud vedeliku valada). Sibul puhas, peeneks hakkida, vala kaussi konserve. Siis puista kõik sidrunimahla.
  2. tomatite ja salatilehtedena loputada, pai veidi aega kuivada. Tomatite lõigati väikesteks viiludeks. Munad on puhastatud, lõika kuubikuteks.
  3. Õrnalt näha tasasele tassi lehed ja seejärel panema kala, hakitud tomatid. Ülevalt vala veidi oliivõli.
  4. lisandit salat valmis viilutatud munad, puista hakitud maitsetaimi.

juurvilja salatit tuuni

Koostisosad:

240 g tuunikonserve

3 sibul

3 avokaadod

3 tomat

paar tükki oliivid

veidi oliiviõli ja sidrunimahl

hunnik aromaatne rohelus

pipar, sool maitse

​​Kuidas kokk salat tuunikalaga:

  1. Loputada avokaado, lõika 2 tükki, eemalda luu. Eemalda viljaliha koorida ei ole valus.
  2. Seejärel peenestatakse viljaliha plaat ja puista see sidrunimahl. Tomatid kuumutada kuuma veega, eemaldada koor.
  3. Lõika need õhukesteks viiludeks, segada avokaado. Sibul puhta peeneks hakkida. Pane kala koos mahla eraldi plaadil, õrnalt puder, lisada sibul ja segada.
  4. Seejärel kõik koostisosad, lisa tomatid ja avokaado. Maitsesta salat pipra, soola, puista sidrunimahl, maitsesta oliiviõli, kõik segada.
  5. Täitke avokaado pooleks saadud salatit, ülemine kaunistage oliivid ja hakitud ürdid.