Summer värske: 5 lihtne õhtusöök retseptid - video retseptid kodus

salat meloni ja parma singi,

kindel versioon klassikalise salatit. Juicy melon, Parma sink on hämmastav ja magus ja hapu apelsin teeb trikki ja entusiastlik leibkonnaliikmed on väga nõudlik lisandeid.

RECIPE salat meloni Parma singi

Peaks olema: 200 g meloni

50 g Parma sinkide

15 ml oliiviõli

15 ml sojakastet

5 ml sidrunimahla

2 apelsini

Kuidas valmistada:

1. Lõika melon pooleks, eemalda seemned ja koored. Lõigatud suurte tükkidena.

2. Puhastage oranž ja lõika õhukesteks viiludeks, püüdes kustutada filmist.

3. Mix sojakaste, oliiviõli ja sidrunimahl.

4. kaussi panna melon ümber - oranž viilud, pane Parma sink. Uduvihm kastmega.

lõhesteik

Kasulik ja mahlane tassi. Soolased märgib marineeritud ingver, sinep ja sojakaste muuta tavalise kala tundmatuseni.

RECIPE lõhesteik

Peaks olema: 1 lõhesteik

1 küüslauguküüs

oliiviõli

1 h. L. sinep

2 h. L. sojakaste

20 g marineeritud ingverit

soola, värskelt jahvatatud pipart - maitse järgi

Kirsstomatid, värske tüümian - kaunistamiseks

Kuidas valmistuda:

1. Asetage liha kaussi, puista peeneks hakitud küüslauk, tibutama oliiviõli, soola, pipra ja kuidas hõõruda segu sisestamist kala. Hapukurk mitu minutit. 2. Prae praad grill pan.

3. kaste, segada sinep, sojakaste, marineeritud ingver ja lisage oliiviõli. Segada hoolikalt.

4. Valmis lõhe läbi koridori plaat ja kaunistage kirsstomatid ja tüümian, kalla kaste.

vaarika kokteili basilikuga

Vaarikas, basiilik ja gaseeritud vesi on ühendatud, ja pöördub vürtsikas värskendav jook. Et valmistada see imeline jook sul ei kuluta rohkem kui 3 minutit.

RECIPE vaarika COCKTAIL basiilikuga,

Peaks olema: 250 g värsket vaarikate

2 basiiliku tala

250 ml gaseeritud vee

25 g suhkruroog

jää

Kuidas valmistuda:

1. kaussi blender panna vaarikad, suhkur ja pool sooda veega. Beat.

2. Lisa basiilik varred ülejäänud sooda ja taas raputada blenderisse.

3. klaaskolvis vala purustatud jääd, vala kokteili ja kaunistamiseks basiilikulehtedega.

juurvilja kokteili,

Retsept neile, kes ei söö peale kuut, kuid tegelikult tahab. Superpolezny ja maitsev kokteil on täiesti kahjutu joonisel!

RECIPE taimsed kokteile,

Peaks olema: 2 kurgid

laimipooliku

5 g piparmündi

100 g seller

50 ml ingveri mahla

150 ml mineraalvett

Kuidas valmistuda:

1. Kurk koorida ja lõigata kuubikuteks.

2. Seller lõika väikesteks ribadeks.

3. Voldi kurk ja seller blenderis, kalla mineraalvett ja varras. 4. Lisa laimimahl, jää ja ingveri mahla ja segada.

5. Vala klaasi ja serveeri kohe.

Banaanid jamaika,

Traditsiooniline Jamaica tassi. Suur magustoit, mis ei vaja ahjus süüa ja veeta hindamatu õhtul.

RECIPE BANAANI jamaika,

Peaks olema: 1 banaan

60 ml apelsinimahla

40 g rosina

40 g mandel

50 g kookosõli

kaste: 2 spl. l. või

2 spl. l. suhkur

150 ml apelsinimahla

1 spl. l. maisitärklise

0, 5 h. L. muskaatpähkel

1 h. L. kaneel

Kuidas valmistuda:

1. Panna võikastmega kastrulis, valada suhkur, vala 150 ml apelsinimahla, pane põlema ja keema. Lisa maisitärklis, muskaatpähkel ja kaneel. Jõuliselt segama, keeda kuni segu pakseneb.

2 kooritud ja tükeldatud väikesteks ringid panna banaan pannile, vala ülejäänud apelsinimahl ja küpseta paar minutit.

3. Pane kaste plaat, pane banaan, lisada apelsinimahl, kus keedetud banaanid.

4. Kaunistage hakitud mandlid, rosinad ja kookospähkli.