Lõhe avokaado kaste

Tutvustame lihtne retsept lõhe kastmes avokaado, nii kala saada kõige mahlane ja väga õrn. Lisaks koostoimes eksootilised tooted nagu avokaadod ja laimid tassi omandab monutunne ja Eden maitse.

Nagu kala valmistasime kiiresti, esmalt ette kaste: Peske avokaado, kooritud, lõigati väikesteks tükkideks ja kerida blenderis kuni homogeense massi. Lisa blender pressitud sidrunimahla, vala oliiviõli, pane sibul ja petersell, lisada sinep, sool ja pipar. Leidke rohkem, kuni kõik koostisosad ei ühendada. Edasi valmistada lõhe: pann oliiviõli soojust, panna lõhefilee nahk maha. Puista veidi soola, pipart ja puista prae 5 minutit. Seejärel keera ja jätka küpsetamiseks mitte rohkem kui 3 minutit. Keeda mõõdukalt kõrge kuumus. Tugevalt ärge üle pingutage. Kui olete valmis läbima kala kaussi söötmise, vala valmis kaste.

Kui osta, valida kõige paksema osa rümpasid, eelistatult värske, mis peab olema konkreetne lõhn. Ka lõhe, mida sageli nimetatakse lõhe retseptid, mida võib alati leida meie kodulehel.