5-käiguline õhtusöök 10 minutiga - video retseptid kodus

salat suitsulõhe granaatõuna,

RETSEPTIRAVIMITE salat suitsulõhe granaatõuna

Peaks olema: (4) 300 g lõhe suitsutatud

4 keedetud kartulid

1 punane sibul

2 spl. l. granaatõuna seemned

paar oksakest peterselli

mahl 1/2 sidruni (või laimi)

1 spl. l. vedelat mett

Artikkel 7. l. oliiviõli

sool, pipar

Kuidas valmistuda:

1. Kartuli lõigati väikesteks viiludeks. Lõhe paus oma käed või kahvliga suurteks tükkideks. Punane sibul lõigatakse õhukesteks ribadeks, peeneks hakitud peterselli.

2. Sega täidise koostisosad väikeses kausis, lisage sool ja pipar, sega hästi.

3. Kui suur kausi, segada valmis lõhe, kartul, punane sibul, granaatõun seemned, petersell, maitsesta salatikaste. Kõik mix, lisada soola ja tuua lauale.

Igaüks, kes vihkab seista kolm tundi pliit, võib leida retsepte roogasid 10 kuni 50 minutit teine ​​raamat, avaldatud Publishing House "Eksmo".

kurgisalati ja suitsukanasalati

,

RECIPE kurgisalati ja suitsukanasalati

Peaks olema:, (4) 4 keskmist kurki

350 g keedetud või suitsutatud kana

2 spl. l. marineeritud ingver

40 g salatit Lollo Rosso

täitke: 4 spl. l. sojakaste

4 spl. l. oliiviõli

1/2 tundi. L. wasabi

2-3 spl. l. röstitud seesami

Kuidas valmistuda: 1. Kurk lõigata õhukesteks viiludeks ja kana - keskmise suurusega viiludeks.

2. Sega kõik täidise koostisosad.

3. Kurk segada ingver, kana, lisage täidis, segatakse uuesti ja puista salati.

Kiire kartuli patties

FAST RECIPE KARTULIS kotletok,

Peaks olema:, (4) 600 g keedukartulit

1 purk oliivid, keevitusšlakki

väike hulk tüümiani

4 küüslauguküünt

mahl 1/4 sidruni

1 juht siguri

2 spl. l. oliivid

5-6 Art. l. oliiviõli

4 spl. l. leivapuru

sool, pipar

Kuidas valmistuda:

1. Kartuli purustatud, lisage jämedalt hakitud oliivid, tüümian lehed, soola, pipra ja segage. Vorm on saadud mass väikeste lihapallid, veereta neid leivapuru ja praadida oliiviõli mõlemal pool kuldpruuniks. 2 minutit enne lõppu pann, lisada jämedalt hakitud küüslauk.

2. Valmisfirmad burgereid serveeri oliivid ja lehed sigurit, puistatakse sidrunimahl.

​​konserveeritud suppi valge uba ja peekon

valgest supp retsept oad ja peekon

Peaks olema:, (4) 3 purki konserveeritud oad

100 g peekonit

150 ml loomaliha puljongit

2 küüslauguküünt

1 spl. l. taimeõli

3-4 oksakest peterselli

Kuidas valmistada:

1. Bacon tükelda noaga koos küüslauguga. 2. pot suppi taimeõli peekon praetud küüslauk.

3. Vala pannile puljong ja oad alates purk koos vedelikuga. Lahjenda 100 ml keeva veega. Aetakse keema, lisa hakitud petersell ja eemaldada soojust.

4. Serveeri koos krutoonidega.

aedviljad Tai stiilis

retsept TAIMSED Tai stiilis

Peaks olema:, (4 portsjonit) 1 suvikõrvits (kabatšokki või)

2 paprika

100 g Cayenne noored herned

300 g austrite

1 punane sibul

2 küüslauguküünt

5 oksakest peterselli

4 spl. l. Tai magus kaste (või hakitud pod tšillipipra ja 1 spl. L. Mesi)

5 Art. l. sojakaste

5 Art. l. taimeõli

soola - maitse järgi

Kuidas valmistada:

1. Kõik köögiviljad kuubikuteks lõigatud pikk. Oyster eemaldage alumine osa kare, suur kork vali käed. Punane sibul ribadeks lõigatud.

2. Kriipsulahuse kuuma wok õli ja praadida Austerservikute, suvikõrvits ja paprika 4 minutit. Lisa herned, punane sibul, peeneks hakitud küüslauk, prae 2 minutit. Vala sojakaste, Tai magus kaste, lisa hakitud petersell, sool ja segatakse hästi. Nõu on valmis.