Kaerahelbed vee peal multivarka - kuidas kokk kaerajahu multivarka, samm-sammult retsept fotod

Ma olen klassikaline ja tervislik hommikusöök. Aga siin on tõusta hommikul vara süüa - see on kogu probleem. Nüüd abi tuli minu köök abistaja - multivarka et ta teab, kuidas kokk hommikusööki õigel ajal. Maitsev ja tervislik kaerahelbed putru vee multivarka hommiku-, on kergendus. Kõik, mida vajame, on öösel panna kõik koostisosad multichashu. Võtke teadmiseks minu lihtne retsept samm-sammult teha foto. Ja lase hommikul, siis on alati hea. ????

Niisiis, me peame:

• kaerahelbeid - 100 grammi;
• Vesi - 250 grammi;
• rosinad - 50 grammi;
• mandariini - 1 ühik;
• Suhkur - 1 spl. lusikas;
• mesi - 2 tl ..

Kuidas valmistada putru vees multivarka

Valmis alustama õhtul, mida tuleks mõõtmiseks nõutakse summa kaerahelbed. Ma tavaliselt seda teha silma.

Kata veega helbed hõljuvad praht ja tolm. Nõruta vesi. Vala vett ja valada uus, koos teraviljatooted, multichashu.

panin toidu õhtul, lülitage taimer, ja hommikul ärkan üles maitse lõppenud kasulik putru kaerahelbed. Ärge leotage rosinad, see on öö ja ta paisub vees. Rosinad, lihtsalt loputage veega ja lisada multichashu.

Vala veidi suhkrut. Daamid, kes vaatavad oma arvud, siis on võimalik, ärge pange suhkru ja lisage mett hommikul ja kõik. Ja maiasmokk, nagu mina, veidi suhkrut putru ei ole valus, et lisada.

sealhulgas "putru" kohta multivarka. Kui jama panna õhtul, siis pöörake paremale lükata algust aega. Kui helbed paisuda üleöö vees, siis süüa neid piisavalt 15-20 minutit, võttes arvesse vee soojendamiseks.

Valmis kaerahelbed võib tunduda vesine, kuid see on petlik. Ta jahutava omandada rohkem tihe struktuur.

jääb vala puder portsjoniteks plaatidel. Mandarin puhas. Iga tükk lõigata pooleks ja kaunistada putru. Lisa mesi oma maitse järgi.

Selline maitsev, kiire ja tervislik hommikusöök annab eest tugevust, energiat, elujõudu terveks päevaks. Kaerahelbed vee peal multivarka - täiuslik tassi, mis pealegi ei nõua ettevalmistamisel hommikul. Kõik kiire, lihtne, lihtne ja kasulik!