Kasu köögiviljapuljongit - video retseptid kodus

Kõige tavalisem köögiviljapuljongit peetakse ettevalmistatud alates koostisosadega nagu porgand, sibul, seller. Samuti lisada maitse loorberileht, tomatid, paprika, paar küüslauguküünt ja näputäis soola.

Tursk köögiviljapuljongit Lara Katsov

Eelarve ja tervislik kala võib olla delikatess

tassi. Cooking koos laulja ja saatejuht Anita Choi.

loe edasi

Alates väga väikestele lastele õpetatakse dieeti, kus on olemas likviidne kuuma tassi ja köögiviljasupp siin ei ole viimane. Ta täielikult asendada kõik esimese tassi, sest see sisaldab kõiki vajalikke keha mineraale, vitamiine, süsivesikuid, mis omakorda lisaks toitainete ülesanded on ennetav mõju patsientidel suhkurtõbi, sapipõis kõhunääre ja maks. Köögiviljapuljongit täiesti vastab nälg kaua.

Köögiviljapuljongit on ka positiivne mõju seedetrakti, õrnalt ja kiiresti puhastab inimese keha toksiinid, stimuleerib südame. Ja üks teguritest kasuliku köögiviljapuljongit - on see, et roog ei ole vastunäidustusi, seda saab kasutada kõike, ja erinevaid retsepte võimaldab igal ajal valmistada uut toitu. Taimne supid on madala kalorsusega toite, nii ei saa olla paremini inimestele, kes on hädas ülekaaluga samuti need toimumas protsess taastusravi pärast vigastuste, haiguste ja raske operatsioone. Kaalulangus on piisavalt välistada liha supid ja selle asemel lisada päevase toidukoguse köögiviljapuljongit.

Paljud eksitav arvates valmistamiseks köögiviljapuljongit, lihtsalt süüa köögivilju. Aga see on nii ei ole. Te saate kokk erinevaid retsepte supid ja erinevatel eesmärkidel.

Valmistades puljong saab kasutada peaaegu kõik köögiviljad. Näiteks kartul, kapsas ja porgandid, võite lisada suvikõrvits, paprika, seened, roheline sibul, porrulauk ja tomatid ja vürtsi see kõik võimalik tüümian, pastinaak ja naeris. Ja muidugi, natuke soola võib lubada, kui ei ole vastunäidustusi arstidelt.

puljongis kontsentratsiooni sõltub lisatava vee kogus. Aga seal on üks tingimus - mitte lisada vett puljong on valmis, kui see rikub maitse. Kui puljong maitsele tundu piisavalt küllastunud, näiteks köögiviljade sibul, seened, porgand ja seller võib olla väga peeneks hakkida, praadida taimeõlis ja seejärel keedetakse.

Aga kõige maitsev ja tervislik peetakse köögiviljapuljongit, eelküpsetatud ahjus ja seejärel keedetud. See menüü on alati täiuslik toon, meeleolu ja suurepärane vorm.

Pärast filtriti puljong on valmis, seda saab kasutada korraga kuuma ja võib külmutada vormidesse ning seejärel kasutada mis tahes eesmärgil.

Uus viis hoida maitsetaimed. Vaata videot! ..