Retsept salat kurgid, tomatid ja suvikõrvits

Mis võiks olla kasulikum kui salat värske köögivilja? Kulinaaria Classics žanr, proovi täiuslik maitse ja eesnäärme - salat värskete tomatite ja kurkide. Ja palju oleks nõus. Noh, kui tunned, et see kõik on liiga tavaline, et vürtsi saab keedetud kergelt soolatud suupistete ei ole ainult kurk ja tomat, vaid ka lisaks noore suvikõrvits. Kui teil on toetaja õigest toitumisest, see retsept on teie jaoks.

Erinevalt teistest taimsetest salatites, mida tavaliselt serveeritakse kohe peale valmistamist, käesoleva salat on valmis ette, kui sobivat retsepti ja tervislik toit esineb suvikõrvits. Kui otsustad ravida ennast neile, mida on vaja teha seda eelnevalt, hiljemalt 3-4 tundi enne söömist, pärast aega suupiste marineeritud köögivilja võib tuua lauale.

Pange tähele, et täiuslik squash - see ei ole küps, siis võib toorelt. On, sest noor puu saadakse kõige maitsvamad road toiteväärtust ja toidu omadused.

Young squash väikeste pesta, puhas ja lõigatakse õhukesteks viiludeks. Võite võtta pool suvikõrvits.

Värske kurgi lõigatud liiga, nagu pub on mõõdukalt õhuke poolringrõngastega.

Küpsed punased tomateid lõigutakse on suur, ühesuguse viiludeks.

paprika on parem võtta punane või oranž värv. Tuleb puhastada seemnetest ja lõika piklik kuubikuteks.

Küüslauk võib võtta pool peas, kui ta on vana või kogu pea, kui noored. Tuleb purustatud või peenelt murenema nuga.

Roheline tilli võetud maitsta, kuid parem natuke rohkem. Samuti peaks olema peeneks hakkida.

Kõik köögiviljad lisatakse pingul kilekotti, lisatakse sinna tl suhkrut ja sama soola. Pack tugevalt kinnitatud, loksutada köögiviljad segati ja paigutati 3-5 tundi külmkapis. Võite hoidke seda ja veidi kauem, kuid mitte rohkem kui üks päev.

Valmis vitamiini salat on nihkunud kotist kaussi ja serveeri.

Köögiviljad kotis välja soolatud, aromaatne, karge. Kombinatsioon tomatid ja kurgid välja konkursi ja annab šikk pubi sööki - see on nii lahe. Plus, saate lisada veidi taimeõli ja lemmik salat värske kurk ja tomat lähevad väga hästi kuuma kartulit.