Soe salat röstitud köögiviljad

Soe salat - see on lihtne toiduvalmistamiseks söökla tassi, mille koostisosad on praetud taimeõlis pannil. Muidugi, lisaks värskeid ürte, mis lisavad oma algsel kujul ilma kuumtöötlemise. salat röstitud baklažaanid, piprad ja tomatitel tuleb tarnitud tabelis kohe pärast valmistamist (see on maitsvaim teostuses) ega kuumutage sama enne kasutamist. Ehkki kujul külm roog ei jäta teid ükskõikseks.

Lovers hea toitumine, muidugi retsept salat on baklažaan ei mõista, sest ta on liiga paks ja kõrge kalorsusega tõttu küpsetamiseks köögiviljad, kuid aeg-ajalt ravida ennast nagu delikatess kui võimalik.

Soe salat baklažaan, paprika ja tomatid - Etapp laadida

Baklazan pesemist ja viilu kihid. Ja seda saab viilutatud, ikka siis lõigatakse. Maitsesta soola.

Fry kõrge kuumuse baklažaani kahepoolselt, pre-loading õli pannil.

Praetud baklažaan võib olla sätestatud kaussi või paber, et liigne õli on läinud.

Paprika seemnete sisemistest puhtad ja lõigati rõngastega.

Cook ka mõlemal küljel, kuni pruunistatud. Vajadusel eemaldage liigne õli viis eespool.

Soe praetud baklažaani ribadeks lõigatud ja pannakse taldrik hakitud maitsetaimi.

Küpsed tomatid lõika viiludeks keskmise ja praadida õlis.

Lisa kaussi teiste köögiviljade pipar.

Soovi korral lisatakse salat ikka taimeõli või asendada see sojakastmete samas proportsioonis.

Lõpus lisada kergelt praetud punase tomatit ja soola maitse järgi ainult.

suupiste salat praetud juurviljad valmis. Serveeri eelistatavalt sooja ja värske.

Kõik keerukust valmistama toite, on just see, mida teil on vaja praadida köögiviljad, ja kui palju aega kulub sõltub ka toodete arv ja mida tule ja mida saate terviseks. Aga üldiselt, keskmine aeg on umbes 20-30 minutit.