Lihtne retsept munapuder köögiviljade hommikusöögiks

Tavaline munapuder hommikusöögiks saab kohati maitsev ja rahuldustpakkuv, kui te süüa neid köögivilju. Seega toidu lakkavad igav, omandab teised maitse ja kasulikud omadused, see on väga oluline, et hommikul suupiste.

Juurvilja võib katsetada lõputult. Teise suurepärane täiendus brokoli või teha omletti välja protsess toimub ka piisavalt kiiresti ja roog muutub veelgi maitsvam.

Kui pann kuumutage õlis, hakkida sibul väikesteks kuubikuteks ja segatakse praadida ei kesta kaua - 2-3 minutit.

bulgaaria pipar puhas seestpoolt, peeneks hakkida, panna sibul ja jätka praadimist sama palju.

kooritud tomatid, lõhe väiksemateks osadeks, lisada ülejäänud köögiviljad, pipar, sool ja segamist, paljastavad keemiseni.

Kui tomatimahla käivitub, õrnalt haamriga kahjustamata munakollased kogu pan.

mõõdukas tule väljapanija veidi alla keskmise, kaas 3-4 minutit, kuni valk haarata, siis puista jälle jahvatatud musta pipart, soola ainult munad ja serveeri puista peterselli.

Hommikusöök mune ja köögivilju saada pehme ja toitev. See on suurepärane võimalus, kui ma tahan maitsev ja rõõmsameelne sööki ja ei ole aega süüa. Retsept praetud muna, juurviljade - lihtne, kiire, odav ja tervislik hommikusöök kogu perele.