Delicious kaaviari tassi suvikõrvits ja baklažaan - kuidas teha muna suvikõrvits ja baklažaan multivarka, samm-sammult retsept fotod

Kaks suve köögiviljad, mis on juhtima vitamiinide B, kaaliumi ja kiudaineid kasulik südame, see on suvikõrvits ja baklažaan. Aga need köögiviljad on mitte ainult kasulik, nad ka väga kombineerida omavahel maitse. Täna ma tahan teile öelda, kuidas süüa multivarka väga maitsev ja tervislik ja rõõmsameelne köögiviljade kaaviari vaagen. Ettevalmistused selliseid mune suvikõrvits ja baklažaan on väga lihtne. Hoolikalt jälgida minu üksikasjalikult retseptid samm-sammult fotode ja tegi köögiviljade delikatess tingimata sulle pehme konsistentsi, rõõmsameelne ja maitsev.

Caviar tooted:

• baklažaan - 500 g;
• suvikõrvits - 500 g;
• tomatid - 300 g;
• sibul - 150 g;
• porgandi - 150 g;
• heleroheline paprika - 200 g;
• küüslauk - 3-4 küünt;
• Taimeõli - 50 ml;
• G - 1 tl ..

Kuidas valmistuda munad suvikõrvits ja baklažaanid multivarka

Alustuseks natuke sinine ja suvikõrvits lõigata sabad ja puhas liivapaber. Eelistatud viis seda teha abiga köögiviljade koorijaid.

Puhastatud shinkuem köögivilja väikesteks kuubikuteks.

, hakitud suvikõrvits lükata eraldi. Baklažaanid küündivad sügav kauss, puista soola ja jäta kakskümmend minutit lasta mahla.

Selle aja jooksul on meil aeg valmistada teiste koostisosadega vasikale. Salat pipra eemaldage vars seemnetega, siis lõigatakse see õhukesteks viiludeks. Sibul ja porgand puhastada ja hakkimiseks nii zazharki: sibul shinkuem väikesteks kuubikuteks, porgand ja kolm jäme riiv.

tomateid lõigatakse pooleks lõigatud sabad ning seejärel lõigati väikesteks tükkideks tomat lihas.

kuivendatud mahla vabastatakse baklažaan.

multivarka paljastada viisist "röstimist" ja valatakse tassi taimeõli.

Kui õli soojendada, praadida multivarka sibul, pipar salat ja porgandid klaasjaks.

Seejärel kaussi lisades suvikõrvits baklažaan ja jätkuvalt pruunistatud köögiviljad veel kümme minutit, aeg-ajalt segades silikooniga spaatliga.

Viimases etapis lisame muna hakitud tomatid, sool ja minna "karastamine" režiimis.

Kuumuta köögivilju, samas kui üks on aurustunud peaaegu kõik niiskust. See võtab umbes kakskümmend minutit.

Me nihutada stewed köögiviljast Multivarki sügavasse konteiner ja saades vasika jahtuda.

Küüslauk kooritud ja jahvatatakse segistis.

Seejärel nihutada küüslaugu mikserisse ja peenestatud juurvilju jahutati koos.

Taimne kaaviari assortii baklažaan suvikõrvits ja hautatud multivarka oli väga maitsev, õrn ja maitsev.

Üldiselt see kaaviari I mustamine värske hlebushek ja toidetud tema majapidamises hommiku-, lõuna- või suupiste. ????

baklažaan, squash keedetud munad minu retsept kuigi puhtalt köögiviljade tassi, kuid see on väga maitsev ja rahuldustpakkuv.

Video retsept munad suvikõrvits ja baklažaan.