Taimsed kook suvikõrvits täidisega porgand, squash, kuidas kokk kook, samm-sammult retsept fotod

Õrn, mahlane kook kõrvits koogid kihiga porgandid küüslaugu rõõmu meeldivat teravus. Kui teil on igav kõrvits pannkoogid ja tahavad midagi huvitavat ja maitsev, siis kokk seda kooki. See lihtne retsept samm-sammult teha foto, aitab toime tulla toidu valmistamiseks ilma probleemideta.

Et valmistada köögiviljade kook vaja selliseid tooteid:

• 3 keskmine suvikõrvits (umbes 1 kg),
• Munad 4 tk.,
• 150 g jahu,
• , sool,
• hüpped keemiline basiilik,
• porgandid 0, 5 kg,
• õli,
• majoneesi või koort 100 g,
• 2 tomatit,
• 100 g toorjuustu,
• 3 küüslauguküünt.

Kuidas valmistada kook Kabatšokkide

Young roheline puu pesta vaja hõõruda jämeda riiv, lisada sool, sega hästi.

Jäta 10 minutit, pigista riivitud köögiviljad käes liigne vedelik.

Kõrvits mass sõita muna, lisada jahu. Tainas peaks olema see, nagu paks koor.

Vaatame nüüd terviseks pannkoogid: kuumutatud pannil taimeõli leviku taigna ühtlaselt jaotatud üle kogu pinna lusikaga. Fry iga pannkook kohta keedetakse ilma kaaneta.

Kui pannkoogid on keemiline all ja üleval pruunid tuleb hoolikalt flip teisele poole.

Kuidas täitematerjaliks köögiviljade kook

Porgand rest, praadida pannil kuldpruuniks. Cool, lisada hakitud küüslauk, majonees.

Pannes kooki

Iga pannkoogi luuüdi äigepreparaadina porgandi täitematerjaliks. Peal kook rest sulatatud juust, kaunistage viilu tomati.

lõigati tükkideks ja liigub iga tarbija taldrikule.

Kui pannkoogid ette, siis kook on keedetud väga kiiresti. Täitematerjaliks squash kook, liiga, saab teha praetud seened, riivitud juust või hakkliha. Teie kulinaarse kujutlusvõime ütleb teile, kuidas mitmekesistada oma maitse.