Viis toite 20 minutit - video retseptid kodus

Meie uus Express retseptid aitab mitmekesistada igapäevaelu heleda maitsed ja värske lahendusi. Põhjalikult tõestatud tehnoloogia ja täpne samm-sammult juhiseid võimaldab teil esitada leibkonna veatu roogasid.

Teine seotud 5 nõusid 10 minutit,

Sealiha ananassi

Mis on vaja: (4) 500 g sea sisefilee või kaela

300 g värskeid või konserveeritud ananassi

70 g porrulauk

1-2 väikeste tšillipipraid

näputäis jahvatatud kardemoni

5 Art. l. taimeõli

4 spl. l. sojakaste

sool

Nagu kokk sealiha ananassi:

1. Sealiha ananassi lõigatakse õhukesteks viiludeks. Paprika ja porrulauk - õhuke rõngastega.

2. hästi oli eelkuumutatud pannil praadida sealiha taimeõli 10-12 minutit. Lisa ananass, porrulauk ja paprika, hoida soojust veel 4-5 minutit. Lõpus lisada kardemon, sojakaste ja dosolit maitsta. Segage ja eemaldada soojust.

Viis toite 20 minutit - video retseptid kodus

Viiskümmend kiire, särav ja taskukohane retseptid vaadata raamatust kirjastus "Eksmo" "50 roogasid 20 minutit!"

Pankoogid kala

Mida on vaja:, (4) 250 g jahu küpsetuspulber

1/2 tundi. L. sooda

50 g sulavõid

mahl 1/2 sidruni

200 ml jogurt

1 väike suvikõrvits või kabatšokki

300 g suitsulõhet

Taimeõli - praadimiseks 1 spl. l. kaaviar, salatilehed - feed

sool

Kuidas kokk pannkoogid kala:

1. Squash hõõruda jäme riiv või lõika väikesteks kuubikuteks. Pool lõhe puder kahvliga ja segada suvikõrvits. Sõeluda jahu, segada jogurti, beat mikseriga, et test ei olnud tükid. Samuti lisada sulavõi, sidrunimahl, söögisooda, sool, suvikõrvits kala. Klopi kõik blenderisse ja sega hästi.

2. Kuumutage pannil taimeõli. Seadistada pannkoogid lusikaga ja prae neid keskmisel kuumusel 3-4 minutit mõlemalt poolt kuldpruuniks.

3. Valmisfirmad pannkoogid korraldada plaatidel, top viilud kala ja kaaviari serveeritakse salati lehed.

Lazy täidisega tomatikastmes,

Mida on vaja:, (6 portsjonit) 100 g kapsast või Hiinakapsas

1 sibul

50 g porgandit

2 küüslauguküünt

400 g hakitud veiseliha

70 g keedetud riisi

sool

näputäis tšilli kuivatatud tšilli helbed

600 g tomati omas mahlas

5 Art. l. oliiviõli

1 h. L. suhkur

2 sprigs lilla basiilik

Kuidas valmistuda laisk täidisega tomatikastmes ja chili:

1. Segage blenderis kapsas, sibul, porgand ja küüslauk, purustatud väikesteks kiipe. Sega hakitud köögiviljad liha ja riisiga, lisada mittetäielik tl soola, tšillipipar, 2 spl. l. vee ja mudima põhjalikult hakkliha käed. 2. Pane tulekindlate kujul tomatid, lisada oliiviõli, suhkur, sool ja segada. Alates hakkliha rulli väikesed pallid, mille läbimõõt on 4-5 cm. Koht neid tomatikaste ja panna eelsoojendatud 240 ° C ahjus 17-20 minutit. Kaunista valmis roog basiilikulehtedega ja teenida.

Fast chakhokhbili,

Mida on vaja:, (4) 5 oksakestega lilla basiilik

5 oksakest estragon

5 oksakest koriander

3 küüslauguküünt

600 g kana

6 sl. l. oliiviõli

400 g kirsstomatid

100 g tükeldatud tomatid soolvees

1/2 tundi. L. humala-suneli

näputäis suhkrut (vabatahtlik)

2 sprigs iga rohelus - kaunistamiseks

sool, pipar

Kuidas teha kiire chakhokhbili:

1. rohelised ja küüslauk peeneks hakkida ja segada. Kana lõigata suurteks viiludeks. Igal lõigul Pane supilusikatäis hakitud ürte ja küüslauk, keera rulli ja annab ovaalse kujuga. Tie iga rulli jäme niit või lõhestatud varras, et nad ei avalikustatud.

2. Pruunista liha rullid hästi kuumutatakse pannil üle poole oliiviõli mõlemal pool kuldpruuniks. Seejärel üle kuumakindel üles ning eemaldage eelsoojendatud 190 ° C ahjus 12-13 minutit.

3. Vahepeal lisada kirsstomatid kastrulis, lisada tomatid oma mahla, ülejäänud oliiviõli, humala-suneli ja väike näputäis suhkrut (vabatahtlik). 4. Kuumuta pidevalt segades 10 minutit keskmisel kuumusel. Lõpus maitsesta soola ja pipraga ning serveeri kana ja kaunistage lehed jäävad roheliseks.