Retsept lihapallid Hercules

Kokk meatless burgereid valmistatud Kaerahelbed, peate: 1 spl. kaerajahu, 2 spl. vett, 1 mugul kartulid, 2-3 sibulat, 4-5 küüslauguküünt, taimeõli, ürte, vürtse, soola - maitse järgi. Keeda vesi, pane Kaerahelbed kastrulis, kata keeva veega, katta, jäta 35-40 minutit. Seejärel valage eemaldada üleliigne vesi. Koori sibulad, kartulid pesta neid väikesteks tükkideks. Koori küüslauk. Pesta ja peeneks hakkida värskeid ürte.

Twist veski valmistada köögivilju. Lisa saadud mass Hercules. Maitsesta soola ja lisage maitseained maitse järgi. Segage kõik. Moodustavad väikese lippudega. Kuumuta pann taimeõli, pane kotletid ja praadida mõlemalt poolt kuldpruuniks. Pane taldrikule ja serveeri kuumalt lauale. Garneering saate teha salat.

Cook meatless burgereid valmistatud Kaerahelbed ja seened. Sul läheb vaja: 1 spl. kaerahelbed, 1/2 Art. keeva veega, 1 kartulikoortest, 200 g värskeid seeni, küüslauguküünt 2, 1 sibul, petersell, pipar ja soola maitse järgi. Vala kaerajahu keeva veega ja lastakse 30 minutit. Ringutama liigne vesi. Peel sibul, kartul ja küüslauk. Hõõruda trahvi riiv või kerida hakklihamasin. Peeneks hakkida seened. Sega seened ja köögiviljad helbed, lisada petersell ja maitseained ja segage. Moodustavad lippudega ja praadida pannil taimeõli kuldpruuniks. Rakenda kotletid Kaerahelbed ja seened tomati-basiiliku kastmega. Koostis: 300 g tomateid, 1 väike kimp basiilikut, 100 g tomatipastat, 2 spl. l. oliiviõli, 0, 5, Art. l. suhkur, sool - maitse järgi. Puhastage tomatid nahalt teha seda X-kujuline kärped köögiviljad varrest ja teisel pool. Pane tomatid kaussi keeva veega ja kupatama. Pärast seda, koor tuleks kergesti eraldada pulp. Lõika tomatid väikesteks kuubikuteks. Kuumuta pannil, valada oliiviõli, seejärel lisage tomatid. Sega neid ja keeda keskmisel kuumusel 15 minutit või kuni tomatid ei pehmendamiseks. Kui tomatid muutuda sodi, lisada pestud ja hakitud basiilik, suhkru ja tomatipasta. Segada hoolikalt ja proovige kaste, kui see on natuke hapu, pane veidi suhkrut. Pane kastme väike tulekahju ja küpseta 5-7 minutit.

In post saab süüa burgereid valmistatud Kaerahelbed ja pasta. Vaja läheb: 150 g kaera, 150 g keedetud pasta, 2 sibulat, taimeõli, jahu või riivsai, pipar, sool - maitse järgi. Valmistage Hercules ülalkirjeldatud viisil. Nõruta vesi maha, segada keedetud pasta segu ja kerida hakklihamasin. Koorige sibulad ja ka kerida hakklihamasin. Lisa pipar, sool, veidi taimeõli. Moodustavad väikese lippudega, rulli jahu või riivsai ja praadida taimeõlis eelsoojendatud pannil. Autor kotletid valmistati selle retsepti, on soovitatav esitada hapukapsas.