Rohelised oad: kolm retseptid maitsvaid roogasid - video retseptid kodus

Rohelised oad, hautatud hapukoor pähklid

Rohelised oad: kolm retseptid maitsvaid roogasid - video retseptid kodus

Shutterstock

On vaja:

500 g rohelised oad;

150 g juustu;

100 g kreemi;

50 g kooritud pähklid;

15 g värsket rohelist koriandrit;

1 sibul;

3 spl. spl taimeõli;

2 tl jahvatatud paprika .;

0, 5 tl jahvatatud lambaläätse (lambaläätse) .;

jahvatatud musta pipart - maitse järgi;

soola - maitse järgi.

Kuidas valmistuda:

  1. rohelised oad keedetakse täiesti keevas soolases vees pehmeks.
  2. Puhastati sibul lõika väikesteks kuubikuteks ja praadida hea kuumas õlis kuldpruuniks.
  3. oad lõigatud, pre-cut otsad. Vajadusel eemaldage kiudaineid.
  4. Ühenda oad praetud sibul ja keeda umbes 8-10 minutit.
  5. Lisa hakitud blenderis koriander, purustatud pähklid, vürtsid ja küpseta paar minutit.
  6. Seejärel valage väike kogus puljongit, mis oli keedetud oad, kreemi (või raske koor), murenema juustu ja jätka keetmist 5 minutit.
  7. teenindada spargel aeduba, hautatud koore pähklid, võivad mõlemad sooja ja külma.

,

Rohelised oad sealihaga

Rohelised oad: kolm retseptid maitsvaid roogasid - video retseptid kodus

Shutterstock

On vaja:

400 g rohelised oad;

300 g sealiha;

5-6 Art. spl vürtsikas tomatikastmes;

3-4 spl. spl taimeõli;

soola - maitse järgi.

Kuidas valmistuda:

  1. Keedetakse rohelised oad soolases vees ja pöörata sõelal.
  2. Pork väikesteks tükkideks ja praadida pannil hästi soojendati taimeõli moodustamaks ilus kuldpruun.
  3. Vala tomatikaste ja natuke puljong oad ja lase keema.
  4. Seejärel lisage eelnevalt viilutatud oad ja kuumuta madalal kuumusel 10 minutit.
  5. Kui tabel puista hakitud peterselli.

Soe spargel aeduba salat tomatid, kartulid ja paprika

Rohelised oad: kolm retseptid maitsvaid roogasid - video retseptid kodus

Shutterstock

On vaja:

300 g rohelised oad;

100 g tomati; 100 g pipart;

150 g kartulitärklist;

2 küüslauguküünt;

seller ja till - maitsta;

2 spl. spl taimeõli;

soola - maitse järgi.

Kuidas valmistuda:

  1. Keetke koorega kartulid, koorida ja kuubikuteks lõigatud.
  2. rohelised oad keedetud soolases vees tent kurn, lase jahtuda ja seejärel väikesteks tükkideks.
  3. bulgaaria pipar ribadeks lõigatud ja tomatid - õhukesteks viiludeks.
  4. tilli, seller ja sibul hakkida.
  5. küüslauk efekti kaudu press.
  6. Sega kõik koostisosad, lisada soola maitse järgi.
  7. teisaldatakse salatikaussi meie tulekindlate ja kuumuta madalal kuumusel mõned minutid.
  8. Maitsesta salat taimeõli.
  9. Ülekanne kaussi ja serveeri kuumalt.